兼松接骨院 味美白山院 (春日井市 味美白山町) 「帰り道 笑顔になれる 接骨院」 の日記
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そろそろ梅雨入り
2018.05.29
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週明けには梅雨入りするような予報を耳にします。
天気が崩れる前兆に、膝をはじめ関節や古傷が痛む方が時々来院されます。
さわやかな春が続けばいいなとは思いますが、残念ながら暑い夏はすぐそこまで来ています。
夏バテ防止には、外出時にはサングラス。水分はしっかり補給して、質のいい睡眠を心がけていきましょう。
何と言っても、筋トレで筋肉をつける事が厳しい夏の暑さに対応できます。今ならまだ運動がしやすい気温ですので、筋トレの指導はお任せください。
・・・私事ですが昨日誕生日でした。何事もなく、サプライズもなく、いつも通りに過ぎていきました。
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