兼松接骨院　味美白山院　(春日井市　味美白山町）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「帰り道　笑顔になれる　接骨院」 | 日記 | ※閲覧注意　事故後1週間

写真はとてもグロいですが、中にたまっていた血液がどんどん表に現れている様子です。

痛みにも変化があり、奥の方でズンと重く痛かった感覚が、痛みは幾分軽くなった後にむずがゆさが出てきます。

毎日30～60分くらい続けていたウォーキングもまだまだ本調子ではないので、ゆっくり15分くらいになってしまいます。

昨日から筋トレを再開しましたが、上半身と腹筋中心です。

たった5日さぼっただけでも、筋力の低下を強く感じました。

やっぱり健康が一番大事なんだと、つくづく感じる1週間でした。

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