兼松接骨院 味美白山院 (春日井市 味美白山町） 「帰り道 笑顔になれる 接骨院」 の日記
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ベンチプレス
2018.04.16
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先日、激レアさんという番組を見ていたら、６９歳の日本人女性が１２５キロという考えられない記録を出していました。
５０歳から始めたベンチプレスでみるみる才能が開花し記録を伸ばし続け今に至ると言う事です。
その方は仕事柄、力を使う仕事とはいえ女性でこの記録は普通じゃありません。
世界大会でも全く他を寄せ付けない方で、相手がその方と競うのをやめ違う階級に逃げてしまう事態だそうです。
僕も週２、３回筋トレはしています。無理せず８０キロくらいで頑張っていますが、恥ずかしくなりました（笑）
人は頑張れば年齢は関係ないんだなと思いました。この方を目標に１００キロを軽く上げられるように頑張ります。
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