兼松接骨院　味美白山院　(春日井市　味美白山町）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「帰り道　笑顔になれる　接骨院」 | 日記 | そろそろ梅雨入り

週明けには梅雨入りするような予報を耳にします。

天気が崩れる前兆に、膝をはじめ関節や古傷が痛む方が時々来院されます。

さわやかな春が続けばいいなとは思いますが、残念ながら暑い夏はすぐそこまで来ています。

夏バテ防止には、外出時にはサングラス。水分はしっかり補給して、質のいい睡眠を心がけていきましょう。

何と言っても、筋トレで筋肉をつける事が厳しい夏の暑さに対応できます。今ならまだ運動がしやすい気温ですので、筋トレの指導はお任せください。

・・・私事ですが昨日誕生日でした。何事もなく、サプライズもなく、いつも通りに過ぎていきました。

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