兼松接骨院　味美白山院　(春日井市　味美白山町）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「帰り道　笑顔になれる　接骨院」 | 日記 | 新型コロナ疲れ

多くの方が今そう思っているのではないでしょうか。

毎日のように報道され、そのたびに不安になる。

専門家と言われる人の意見もさまざま。100点だっ！て答えはありません。

今唯一信じられるのは、自己の免疫力です。

私は食事、睡眠、運動の健康の為の3大要素をずっと以前から患者さんに訴えてきました。

私自身、腸内環境を整える食事と、少なくても6時間以上の睡眠。毎日の運動習慣は20年前から徹底していました。

特に40代に入ってからは人一倍気をつけています。

おかげで、まず風邪は引きません。

と言っても今回のコロナウイルスは未だ見えない敵で、油断はできないのは確かです。

どうか終息した暁には、ただ一安心で終わらず、次なる驚異の為に体力を付けて準備して下さい。

どんなことでも聞いて下さい！！

かかってしまった症状は病院に行くしか仕方ないですけど・・・

偉そうな事は言えませんが、予防に関してはお任せください。

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