兼松接骨院　味美白山院　(春日井市　味美白山町）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「帰り道　笑顔になれる　接骨院」 | 日記 | 院内はいつもぽかぽかですよ。

今日は全国的にも強い寒波の到来で、愛知県でも最高気温６℃。１０度を下回るとかなり応えます。

ですが雪国の方々はすさまじい積雪で、私たち愛知県民には想像もできないくらいの苦労を感じておられると思います。

ここ最近の傾向と致しましては、原因のはっきりしない痛みの主訴で来院される患者さんが多く見られます。

ですが触診させてもらうと一目瞭然。

温かい部屋から外出するとき、ぶるっと震えます。それは生理的な現象で意識しなくても身体から熱を発しようと、僧帽筋、広背筋または大腿の筋肉など大きな筋肉が収縮します。

毎日、繰り返しこのような身体の反応が蓄積され、首や肩、背中や腰などが痛くなってしまいます。

特に筋肉量の少ない女性は体温が低く、痛みも強く出てしまいます。筋肉の多い外国の男性がくそ寒い真冬でも半袖でいるのは、筋肉が熱を発しているからなのです。決して頭がおかしい訳ではありません。

寒い日にはどうしても厚着をしてしまいますが、厚着をすることによりさらに身体の動きが制限され運動不足に拍車がかかります。

なるべくゆっくり入浴をして、ストレッチなどをして少し筋肉を動かしたほうが良いのです。じっとしているだけではなかなか改善されません。

当院では、ＥＭＳを使った筋力の促通やまた効果的なストレッチなどの運動も行なっております。

院内は加湿と空気清浄も徹底しております。なんといっても院内はとても暖かいですよ。

辛いときは我慢せず来てくださいね。

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