兼松接骨院 味美白山院 (春日井市 味美白山町） 「帰り道 笑顔になれる 接骨院」 の日記
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宅トレorジムトレ？
2019.12.29
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トレーニングをしている人は自宅派ですかジム派ですか？
私は以前は週2でジムに通い、2時間ほどトレーニングをしていました。
それが良いと思っていました。ですが、接骨院を開業し、帰りが22時近くに近所のジムは…
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嬉しい言葉
2019.12.01
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先日、現在通院されている患者さんから嬉しいお言葉を頂きました。
今まで腰痛に悩み、色々な病院や接骨院を転々としたが改善しなかった方からの言葉です。
コルセットを装着するのが当たり前になっていましたが、最近…
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体の専門家による本当に効果的なストレッチ＆筋トレ
2019.11.15
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徐々に冬が近づいて来てます！
冬が来る前に体力を付けて何とか乗り越えて行きたいところです。
運動いつやるの？今でしょ！（古っ）
当院が本格的に春から始めている、ストレッチ＆筋トレ教室も大好評！！
ここ味美白山…
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毎週土曜日14：00～姿勢改善ストレッチ＆筋トレ
2019.11.03
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今年5月から当院（兼松接骨院内）にて姿勢改善ストレッチ＆筋トレ教室を開催しております。
皆さんなかなか勇気が出ないのか、そのうちに…と思っているのか、面倒くさいのか開催当初は、なかなか参加者が集まらず声…
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スクワットの可能性
2019.10.31
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先日、早稲田大学院スポーツ科学研究科で長年スクワットを研究された、小川りょう先生のスクワットの講習に行ってまいりました。
私自身、長年スクワットをはじめ筋力トレーニングを続けていますが、更に技術向上と知…
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ナイキフリー追加購入！
2019.10.27
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7月にナイキフリー5.0 2019を購入しましたが、このシューズでウォーキングするのが楽しくて仕方がない。
通勤の行き帰りで毎日6キロ。このままでは次の2020が発売されるまでに履きつぶしそうなので追加で…
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ラグビー日本代表お疲れ様でした。
2019.10.25
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20日ははラグビーワールドカップで、日本VS南アフリカは残念ながら負けてしまいましたが、心から敬意を表します。
僕は、接骨院のお隣のお隣のシャンティさんでラグビー観戦をさせて頂き、にわかファン達と大盛り…
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骨髄バンクドナー登録完了
2019.09.08
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本日、骨髄バンクドナー登録をしてきました。
前回（2月）はちょうど病院で処方された薬を服薬しており、登録見送りになっていましたが、服薬終了から3ヶ月以上経過したのでOKとなりました。
小さな行動ですが誰か…
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お盆休みのお知らせ
2019.08.08
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毎日うだるような暑さの中皆様いかがお過ごしでしょうか。
睡眠は取れていますか。食事は進んでいますか。
僕も今年は日傘デビューしました。昼休憩のウォーキングも日傘なしでは歩けません。
お盆休みのお知らせです。
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ナイキフリー購入！！
2019.07.03
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2005年発売から14年。根強い人気でロングセラー商品となったナイキフリー。
僕も発売当初から長くこのシューズを愛し、履きつぶしては購入し今回で8足目となりました。だいたい2年に1回のペースで交換してい…
